آیا شما هم از جمله دانش آموزانی هستنید که با شروع مهر ماه و بازگشایی مدارس احساس اضطراب یا بی حوصلگی می کنید؟
اما نگران نباشید در این مقاله به بررسی 6 نکته برای بازگشت موفق به مدرسه می پردازیم تا با انرژی مثبت و انگیزه بالا به مدرسه برگردید و ماه مهر را با لذت و اشتیاق آغاز کنید.
دانش آموزان در آستانه شروع سال تحصیلی جدید به دو دسته تقسیم می شوند: عدهای که به هیچ وجه دوست ندارند مدرسه شروع شود و عدهای که با شور و شوق فراوان لحظه شماری میکنند تا سال جدید آغاز شود. اما چه چیزی باعث میشود که دسته دوم تا این حد مشتاق و پرانرژی باشند؟
برنامه ریزی و آمادگی قبلی برای شروع سال جدید اعتماد به نفس و انگیزه بیشتری برای ورود به سال جدید را به ارمغان می آورد ولی سوال اینجاست که چگونه برنامه ریزی کنیم و از قبل آمادگی های لازم را برای شروع سال تحصیلی جدید داشته باشیم؟
وقتی صحبت از برنامه ریزی و آمادگی برای شروع سال تحصیلی جدید میشود، داشتن ابزارهای مناسب برای مدیریت زمان و سازماندهی بهتر مطالب درسی اهمیت زیادی دارد. یکی از ابزارهایی که میتواند به طور موثری در این زمینه کمک کند، خرید گلس برد است.
با خرید یک گلس برد، میتوانید به شکل موثری برنامه روزانه و هفتگی کلاس درسی خود را مدیریت کنید. هر بار که معلمتان تکالیف یا وظایف جدیدی تعیین میکند، میتوانید آنها را به سرعت روی گلس برد یادداشت کنید. این قابلیت به شما این امکان را میدهد که تکالیف خود را مرتب و منظم در معرض دید داشته باشید و پس از انجام هر وظیفه، به راحتی آن را پاک کنید و تکلیف بعدی را اضافه کنید.
علاوه بر این، میتوانید زمانهای استراحت، کلاسها و فعالیتهای دیگر را نیز روی گلس برد خود یادداشت کنید و همیشه آنها را جلوی چشمانتان داشته باشید. این کار به شما کمک میکند که به برنامههای خود پایبند بمانید و از زمان خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید، چرا که تمامی وظایف و برنامهها در یک نگاه قابل مشاهده و مدیریت هستند.
ناگفته نماند که خرید گلس برد علاوه بر عملکرد کاربردی، میتواند به سفارشی سازی و زیبایی محیط مطالعه شما نیز کمک کند. شما میتوانید رنگ گلس برد را از میان رنگهای مورد علاقهتان انتخاب کنید و همچنین اندازهای که به بهترین شکل متناسب با فضای شماست را سفارش دهید.
و قسمت هیجانانگیز کار اینجاست که با استفاده از خدمات گروه تولیدی راکسس، میتوانید عکس مورد علاقه خود را به عنوان پسزمینه گلس برد سفارش دهید. این امکان به شما این فرصت را میدهد که گلس برد خود را به شکلی شخصی و منحصر به فرد طراحی کنید، به طوری که نه تنها یک ابزار مفید برای سازماندهی وظایف و برنامهها باشد، بلکه بخشی از دکوراسیون و زیبایی محیط شما نیز به شمار آید.
با این ویژگیها، گلس برد شما نه تنها کارایی بالایی خواهد داشت بلکه با طراحی و سفارشیسازی خاص، به یک عنصر جذاب و شخصی در فضای مطالعه یا کار شما تبدیل میشود.
سلامت جسمی و روحی نقشی کلیدی در حفظ انرژی مثبت دارد. مطمئن شوید که به اندازه کافی میخوابید، غذای سالم میخورید و ورزش میکنید. همچنین، تمرینات ذهنی مانند مدیتیشن و یوگا میتواند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کند.
بازگشت به مدرسه میتواند با استرسهایی همراه باشد مثلا استرس پیدا کردن دوست جدید، گرفتن نمرات عالی در امتحانات پایان ترم و.. اما سعی کنید بر نکات مثبت تمرکز کنید وقتی بر جنبههای مثبت تمرکز کنید، احساس بهتری خواهید داشت و انرژی بیشتری برای مواجهه با چالشها ی مدرسه خواهید داشت.
مدیریت استرس یکی از کلیدهای حفظ انرژی مثبت است. وقتی در مورد هر کاری استرس داشته باشید احتمال موفق شدن در آن کار خیلی پایین می آید. از این رو تکنیکهایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، و روشهای مختلف آرامسازی میتواند به شما کمک کند تا استرس خود را کنترل کنید و با آرامش بیشتری به مدرسه بازگردید.
نقش والدین در شروع سال تحصیلی جدید بسیار مهم و تعیینکننده است. والدین با ایجاد فضایی مثبت میتوانند به کودکان خود کمک کنند تا با انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری به استقبال سال تحصیلی جدید بروند. اگر کودک تا قبل از شروع سال تحصیلی جدید از خواب
کافی برخوردار نباشند نمی توانند شروع خوبی برای سال جدید داشته باشند از این رو یکی از مهم ترین وظایف والدین تنظیم یک روتین منظم برای خواب و بیداری و زمان مطالعه است. این کار باعث می شود که کودک بتواند با چالش های مدرسه کنار بیایید و در محیط مدرسه عملکرد بهتری داشته باشد.
در مواقعی که کودک دچار استرس برای شروع سال جدید است والدین باید از نظر عاطفی و روانی از فرزندانشان حمایت کنند و با ایجاد فضایی امن و پر محبت و ارائه راهنمایی های مناسب به کاهش استرس ایجاد شده در کودک کمک کنند.
علاوه بر این، تهیه وسایل و ابزارهای مورد نیاز برای مدرسه و تشویق فرزندان به مشارکت در فعالیتهای فوقبرنامه نیز از دیگر وظایف مهم والدین است. که می تواند برای شروع سال تحصیلی جدید اثرات مثبت ایجاد کند.
آماده سازی مدارس برای شروع سال تحصیلی نقشی اساسی در ایجاد انگیزه برای دانشآموزان در آغاز سال تحصیلی جدید ایفا میکند. با فراهم کردن محیطی مثبت و دلپذیر، مدرسه میتواند حس شور و اشتیاق را در دانشآموزان تقویت کند. برنامههای خوشآمدگویی و مراسمهای ویژه برای استقبال از دانشآموزان، به آنها احساس تعلق و اهمیت میبخشد و انگیزهشان را برای یادگیری افزایش میدهد.
تزیین محیط مدرسه با پوسترهای انگیزشی، ایجاد فضایی شاد و پرانرژی و تشویق دانشآموزان به تعیین اهداف شخصی، همه میتوانند در افزایش انگیزه و آمادگی آنها برای سال تحصیلی جدید موثر باشند.
همچنین، برگزاری فعالیتهای گروهی و تعاملی در ابتدای سال، به دانشآموزان کمک میکند تا روابط دوستانه و حمایتی با همکلاسیها برقرار کنند، که این امر خود منجر به ایجاد محیطی مثبتتر و انگیزهبخشتر میشود.شما می توانید برای خرید وایت برد از فروشگاه راکسس اقدام به خرید کنید.
