اگر فرصتی داشته باشید که فقط یک چیز از زندگی‌تان حذف کنید تا کیفیت زندگی‌تان به طرز چشمگیری بهبود یابد، آن چیز چه خواهد بود و چرا؟
بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با شلوغی و انباشتگی مواجه هستند، بدون اینکه حتی متوجه این وضعیت شوند. از لباس و کتاب گرفته تا اشیاء تزئینی، اسباب بازی های بچه‌ها و سایر اقلام دلخواه، این انبوه اشیاء می‌تواند احساس خستگی و استرس را افزایش دهد و از شادی و آرامش واقعی جلوگیری کند.
مینیمالیسم یعنی کنار گذاشتن چیزهایی که به زندگی‌تان ارزش واقعی نمی‌دهند. ممکن است این کار به کم کردن تعداد کفش‌هایتان از ۱۰۰ جفت به ۲۰ جفت منجر شود، یا باعث شود وسایلی را که دیگر به دردتان نمی‌خورند، حذف کنید. هدف این است که زندگی‌تان ساده‌تر و پرمعناتر شود و بر آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید.
مثل یک تخته وایت‌برد قدیمی که فقط فضا را اشغال کرده است. با حذف این اشیاء، می‌توانید فضایی بازتر و آرامش بیشتری در زندگی‌تان ایجاد کنید و تمرکزتان را بر چیزهایی که واقعاً اهمیت دارند بگذارید.
تا به حال فکر کرده‌اید که چقدر وسایل غیرضروری در خانه‌تان انباشته شده؟
یکی از بهترین گام‌ها برای پذیرش سبک زندگی مینیمالیستی، تجسم فضای ایده‌آلی است که می‌خواهید داشته باشید. اگر فرزندانی دارید و همیشه احساس می‌کنید در میان اسباب‌بازی‌ها غرق شده‌اید، شاید بتوانید خانه‌ای را تصور کنید که در آن تنها اسباب‌بازی‌های ضروری باقی مانده‌اند و برای نگهداری آنها راه‌حل‌های هوشمندانه‌تری در نظر گرفته‌اید. این تصویر می‌تواند به شما کمک کند تا با کاهش وسایل اضافی، فضایی آرام‌تر و منظم‌تر ایجاد کنید که نه تنها به شما، بلکه به خانواده‌تان هم احساس راحتی و آسایش بیشتری بدهد.
همچنین می‌توانید توجه کودکان را از اسباب‌بازی‌ها منحرف کرده و خلاقیت آنها را برانگیزید. به‌عنوان مثال، می‌توانید آنها را تشویق کنید تا روی گلس برد دیواری نقاشی بکشند و استعدادهای هنری خود را به نمایش بگذارند.
یا شاید طی سال‌ها تعداد زیادی اشیای دکوری کوچک جمع کرده‌اید و سطوح خانه‌تان چنان شلوغ شده که باعث استرستان می‌شود.
خانه‌تان دیگر حس خانه بودن نمی‌دهد و حالا منبعی از اضطراب شده است. محصول نهایی ایده آل شما ممکن است شامل چند وسیله دکوری باارزش و احساسی باشد.
هر موقعیتی که دارید، چند لحظه وقت بگذارید و به این سؤالات فکر کنید:
مینیمالیسم چه فوایدی می‌تواند برای زندگی شما داشته باشد؟
کدام بخش‌های زندگی‌تان در حال حاضر شلوغ یا پراسترس هستند؟
مکان ایده‌آل شما چگونه باید باشد؟
چه زمانی تصمیم دارید زندگی خود را ساده‌تر کنید و چقدر زمان لازم است تا به هدف نهایی برسید؟
چه کسانی در این مسیر با شما همکاری خواهند کرد؟
شاید خانه‌ای بزرگ پر از وسایل غیرضروری دارید، و حتی فکر کردن به مرتب‌سازی آنها باعث اضطرابتان می‌شود.
این مشکلی ندارد! شما نکاتی مینیمالیستی برای مرتب‌سازی پیدا خواهید کرد که یک پروژه بزرگ را به مراحل کوچک و قابل مدیریت تقسیم می‌کند.
مثلاً به جای اینکه کل خانه را یکباره بهم بریزید، سعی کنید روی یک اتاق در هر زمان تمرکز کنید.
یک جدول زمانی منطقی با توجه به وظایف و تعهدات دیگر خود ایجاد کنید.
اگر بچه‌های کوچکی دارید که نیاز به توجه دارند، شاید بتوانید فقط هر دو هفته یک اتاق را مرتب کنید.
هر کاری که انجام می‌دهید، از سرزنش خود یا تسلیم شدن در برابر ناامیدی خودداری کنید.
یادتان باشد که شما در حال کار کردن به سمت ساده‌سازی کلی زندگی‌تان هستید، که هم به شما و هم به عزیزانتان سود می‌رساند، و کارهای بزرگ نیاز به زمان دارند تا به انجام برسند.
یکی از ویژگی‌های مفید ذهنیت مینیمالیستی این است که به‌طور طبیعی و تقریباً خودکار به بخش‌های دیگر زندگی شما سرایت می‌کند.
شاید ابتدا بگویید فقط می‌خواهید کمدتان را مرتب کنید و لباس‌هایی که اندازه‌تان نیستند را کنار بگذارید، و قبل از اینکه بفهمید، خودتان را در حال نگاه کردن به آن جعبه‌های ذخیره‌سازی در انباری می‌بینید و از خود می‌پرسید چقدر از آن وسایل واقعاً نیاز دارید و چقدر فضا می‌توانید با خلاص شدن از آنها آزاد کنید. این جعبه‌های ذخیره‌سازی برای مینیمالیسم در کمد شما بسیار مفید هستند.
فرقی نمی‌کند از کجا شروع می‌کنید یا چه هدفی دارید؛ بیایید به فهرست ۳۵ نکته مینیمالیستی نگاهی بیندازیم که به شما کمک می‌کنند انگیزه بگیرید و در مسیر مینیمالیسم پیش بروید.
در زیر به بررسی 35 نکته مینیمالیستی برای مبتدیان می پردازیم:
پیش از آغاز، بهتر است مشخص کنید که چگونه می‌خواهید وسایلتان را دسته‌بندی و سازماندهی کنید تا در طول مسیر با سردرگمی مواجه نشوید.
از اتاقی شروع کنید که بیشترین مشکل را برای شما ایجاد کرده، شاید همان اتاقی که باعث شد بخواهید مقاله‌ای درباره مینیمالیسم بخوانید.
وسایلی که نگه می‌دارید باید چیزهایی باشند که به طور منظم از آنها استفاده می‌کنید یا چیزهایی که ارزش زیادی برای زندگی شما دارند.
یا پاره شده، شکسته یا هر چیز دیگری. اگر معیوب است، نیازی به آن ندارید. پیراهن پاره؟ دور بیندازید. اسباب‌بازی شکسته؟ دور بیندازید. قاشق خم شده؟ منظور را متوجه شدید.
یک قانون کلی خوب این است که اگر طی یک سال گذشته لباسی را نپوشیده‌اید، فقط فضای کمدتان را اشغال می‌کند.
اگر از ظاهرتان در آن لباس خوشتان نمی‌آید، آن را کنار بگذارید. اگر دیگر اندازه شما نیست، کنار بگذارید. اگر آن را فراموش کرده‌اید و دلتان برایش تنگ نشده، آن را کنار بگذارید.
با لباس‌های کمی استفاده‌شده، اهدای آنها راه خوبی برای انتقال کالاهای اضافی به کسی است که ممکن است به آنها نیاز داشته باشد.
تصمیم بگیرید که به چند عدد تی‌شرت نیاز دارید. همین کار را برای پیراهن‌های آستین بلند، ژاکت‌ها، شلوارک‌ها، شلوارها و غیره انجام دهید.
به این عدد پایبند باشید و اضافه‌ها را حذف کنید.
فقط به تعداد لباس‌هایی که دارید چوب‌لباسی نگه دارید، به‌علاوه چند عدد اضافه در صورت شکستن.
اگر ۲۰ لباس در کمدتان آویزان است، شاید ۲۵ چوب‌لباسی نگه دارید، اما نه ۱۰۰ عدد.
کفش‌ها اغلب در مرتب‌سازی کمد فراموش می‌شوند، اما به طرز خطرناکی به‌سرعت جمع می‌شوند و فضای زیادی را اشغال می‌کنند.
شما اساساً به کفش‌هایی مناسب برای کار، کفش‌های مناسب موقعیت‌های خاص، کفش‌های ورزشی، کفش‌های مناسب برای انجام کارهای روزانه، کفش‌های کار در فضای باز و شاید یک جفت بوت نیاز دارید.
نیازی نیست چیزی را که دوست دارید و اغلب می‌پوشید دور بیندازید، اما احتمالاً به ۳۰ جفت کفش نیاز ندارید.
از شر جوراب‌هایی که سوراخ دارند، حتی سوراخ‌های کوچک، خلاص شوید. فکر کنید چقدر به طور منظم لباس‌هایتان را می‌شویید و تعداد کافی لباس زیر برای این مدت نگه دارید.
(یک هفته؟ ده روز؟) شما به ۵۰ جفت لباس زیر نیاز ندارید.
این به معنای یادگیری زندگی بدون مایکروویو نیست.
این درباره همان مخلوط‌کنی است که فقط فضای پیشخوان را اشغال کرده. یا توستر دوم شما.
با دقت هر کدام از لوازم آشپزخانه خود را بررسی کنید و از خود بپرسید آیا ارزش فضایی را که روی پیشخوان اشغال کرده‌اند، دارند یا خیر.
آیا خانواده‌ای چهار نفره دارید، ولی ۲۵ بشقاب و لیوان در کمد؟
همیشه خوب است چند بشقاب، کاسه، لیوان و فنجان اضافی برای مهمانان احتمالی داشته باشید، اما زیاده‌روی نکنید.
تعداد افراد خانواده‌تان را دو برابر کنید.
یادتان باشد، این وسایل شسته و دوباره استفاده می‌شوند. حداقل شما به ۵۰ فنجان قهوه نیاز ندارید.
اگر سه برش‌دهنده پیتزا، چهار همزن و هشت قاشق چوبی دارید، فضا برای حذف کردن دارید.
اگر روی وسایل با کیفیت سرمایه‌گذاری کنید، نیاز کمتری به تعداد زیاد آنها خواهید داشت.
ممکن است از اینکه چه چیزهایی در اعماق انباری و فریزر شما منقضی شده‌اند، شگفت‌زده شوید.
ارزشش را دارد که مواد غذایی را بررسی کنید و برخی چیزها را دور بیندازید. اگر منقضی شده است، نیازی به آن ندارید. از این ظروف نگهداری با دوام طولانی استفاده کنید تا غذا را برای مدت طولانی‌تری تازه نگه دارید.
اگر مواد غذایی کنسرو شده‌ای دارید که منقضی نشده‌اند آنها را به نیازمندان اهدا کنید.
این نکته برای اقلام منقضی شده مانند لوازم آرایشی، دارو و سایر محصولات مراقبتی نیز صدق می‌کند.
آیا یک ظرف بزرگ کرم پودر دارید که به دوران مراسم فارغ‌التحصیلی دبیرستانتان بازمی‌گردد؟
احتمالاً می‌توانید از برخی از این وسایل دل بکنید.
در ادامه به بررسی 35 نکته مینیمالیستی برای مبتدیان در سایت راکسس با ما همراه باشید
از شر هر اسباب‌بازی که بچه‌ها به‌طور هفتگی با آن بازی نمی‌کنند، خلاص شوید.
هر چیزی که دیگر برای سن آنها مناسب نیست را اهدا یا بفروشید.
یک محدودیت برای تعداد عروسک‌های پولیشی که در خانه شما مجاز است تعیین کنید و به آن پایبند باشید.
اگر بچه‌هایتان به اندازه کافی بزرگ هستند، اجازه دهید آنها هم بخشی از این فرآیند باشند و به شما کمک کنند وسایلی را انتخاب کنید که با اهدا کردنشان، کودک دیگری خوشحال شود.
در یک سیستم نگهداری اسباب‌بازی مناسب سرمایه‌گذاری کنید تا لگوها روی زمین نمانند و عروسک‌های پولیشی در اتاق نشیمن پراکنده نشوند. یک جعبه اسباب‌بازی تهیه کنید و آن را پر کنید.
از شر هر اسباب‌بازی اضافی که در جعبه جا نمی‌شود، خلاص شوید. هر بار که فرزندتان یک اسباب‌بازی جدید می‌گیرد، از او بخواهید یک اسباب‌بازی قدیمی را برای اهدا انتخاب کند.
اگر ۱۵ شامپوی مختلف دارید، برای مدتی شامپو نخرید. از آنها استفاده کنید. یا یک شامپوی قالبی بگیرید که بیشتر دوام دارد. این یکی سازگار با محیط زیست عالی است!
عادت کنید یک بطری شامپو داشته باشید، و یک شامپوی اضافی در کمد برای زمانی که شامپوی اصلی تمام شد.
برای چیزهایی مانند صابون بدن، خمیردندان و غیره هم از یک سیستم مشابه پیروی کنید.
حوله‌ها می‌توانند فضای زیادی اشغال کنند. به تعداد اعضای خانواده به علاوه چند عدد اضافه، حوله نگه دارید.
نیازی نیست یک کمد کامل را به حوله‌های حمام اختصاص دهید.
همچنین ببینید: اسم مقاله فنگ شویی و لینک اش
به جای نگه داشتن جعبه‌های سی‌دی و دی‌وی‌دی در اطراف، از جعبه‌های قابل‌حمل برای ذخیره آنها استفاده کنید و از شر جعبه‌های پلاستیکی خلاص شوید.
یا اگر با دیجیتالی شدن راحت هستید، فیلم‌ها و موسیقی‌های خود را روی یک هارد اکسترنال ذخیره کنید و حتی بیشتر فضا ذخیره کنید.
بسیاری از افراد چندین قفسه کتاب دارند که پر از کتاب‌هایی است که دهه‌هاست نخوانده‌اند، یا اصلاً نخوانده‌اند!
کتاب‌هایی را که دوست دارید نگه دارید. بقیه را اهدا کنید.
کتابخانه به دلیلی وجود دارد، و بخشی از این دلیل جلوگیری از خرید و ذخیره هر کتابی است که می‌خواهید بخوانید.
کتاب‌هایتان را اجاره کنید و سپس آنها را برگردانید.
یا اگر می‌خواهید آنها را داشته باشید، به‌صورت الکترونیکی خرید کنید.
این کار گاهی می‌تواند طاقت‌فرسا و حتی احساسی باشد، به‌خصوص اگر وسایل احساسی زیادی داشته باشید.
نیازی نیست گلدانی که متعلق به مادربزرگتان بود و فوت کرده را دور بیندازید.
اگر برایتان ارزش دارد، آن را نگه دارید.
اگر ندارد، ممکن است از میزان وسایل بی‌معنی که در اطراف داشتید و فضایی که در حال آزادسازی هستید شگفت‌زده شوید.
اگر نمی‌خواهید فکر کنید که آن را کجا بگذارید، احتمالاً به آن نیازی ندارید.
آیا میز آشپزخانه شما جایی برای نامه‌ها، قبض‌ها و سایر مدارک شده است؟
در یک کمد بایگانی سرمایه‌گذاری کنید و پوشه‌هایی ایجاد کنید که به شما کمک کند زندگی‌تان را سازماندهی کنید.
دفعه بعد که صورت‌حساب کارت اعتباری‌تان را دریافت کردید، می‌توانید به‌راحتی آن را در پوشه مشخص‌شده برای صورت‌حساب‌های کارت اعتباری بیندازید، به‌جای اینکه آن را برای هفته‌ها روی میز آشپزخانه بگذارید.
ظروف ذخیره‌سازی در همه اشکال و اندازه‌ها موجود هستند و برای دور نگه‌داشتن چیزها عالی‌اند.
شاید به مکانی برای نگه‌داشتن لباس‌های تابستانی خود در زمستان نیاز دارید، یا یک سیستم فشرده برای تزئینات تعطیلات.
تعداد زیادی از این ظروف ذخیره را نگه ندارید، هدف این است که ساده‌سازی کنید و تعداد کمی از وسایل را نگه دارید اما ظروف ذخیره می‌توانند به شما کمک کنند چیزهایی را که نیاز دارید نگه دارید، بدون اینکه در کارهای روزانه‌تان اختلال ایجاد کنند.
اگر جعبه‌های پر از عکس‌های قدیمی دارید که نمی‌خواهید از آنها خلاص شوید، ببینید آیا می‌توانید آنها را اسکن کرده و به‌صورت دیجیتالی ذخیره کنید.
آیا تعداد زیادی کیسه پلاستیکی برای استفاده‌های آینده نگهداری می‌کنید؟
دیگر این کار را نکنید!
از شر آنها خلاص شوید، روی چند کیسه خرید قابل استفاده مجدد سرمایه‌گذاری کنید و خانه‌تان را با کیسه‌های پلاستیکی شلوغ نکنید.
با استفاده از گلس برد های دیواری، سبدهای دیواری، قلاب‌ها و سایر روش‌ها، شلوغی را کاهش دهید و از فضای دیوار برای ذخیره‌سازی مرتب و سازمان‌یافته استفاده کنید.
به فکر ، میزهای قهوه‌خوری با درب‌های بالا رونده یا تخت‌هایی با کشوهای جانبی باشید.
امیدوارم تا اینجای کار این 30 نکته برای شما مفید واقع شده باشد در ادامه به بررسی 5 نکته دیگر از 35 نکته مینیمالیستی برای مبتدیان می پردازیم.
31- بالش‌ها و پتوهای اضافی
تخت‌ها و مبل‌های خود را با بالش‌های زیاد شلوغ نکنید. شاید یکی یا دو عدد برای تزئین، شاید هیچ‌کدام، قطعاً نه دوازده تا.
همین موضوع در مورد پتوها هم صدق می‌کند – چندتا برای شب‌های فیلم یا مهمان‌ها داشته باشید، اما در حد معقول.
وقتی چیزی جدید می‌گیرید، یک چیز قدیمی باید برود.
این قانون برای لباس‌ها بسیار خوب است، اما می‌تواند برای سایر وسایل نیز به‌خوبی عمل کند.
به فضای خود یک حس تازه و نو ببخشید که با نگرش مینیمالیستی شما سازگار باشد.
زمانی که مرتباً خانه‌تان را تمیز و نگهداری می‌کنید، انباشت شلوغی و زباله دشوار است.
این کار ممکن است بی‌ربط به نظر برسد، اما این اندازه‌گیری کوچک حساب‌رسی می‌تواند از بسیاری از خریدهای غیرضروری جلوگیری کند.
همه‌چیزهایی که می‌خرید و هزینه‌اش را یادداشت کنید.
قبل از اینکه متوجه شوید، قبل از خرید، به آن اشیای تزئینی یا کفش‌ها دوباره فکر خواهید کرد، نه بعد از آن.
برای کنترل شلوغی، هر چند ماه یک‌بار به خانه‌تان بروید و از شر وسایل اضافی که ممکن است انباشته شده باشند، خلاص شوید.
در نهایت، مینیمالیسم به حذف چیزهای غیرضروری مربوط می‌شود و نتیجه آن زندگی‌ای است که تازه‌تر و متمرکزتر است. با خواندن مقاله 35 نکته مینیمالیستی برای مبتدیان
امیدوارم حالا احساس کنید که آماده‌اید تا از شر برخی وسایل اضافی خلاص شوید و از مزایای یک خانه و ذهن روشن‌تر بهره‌مند شوید! شما می توانید برای خرید وایت برد شیشه ای همین حالا اقدام کنید.
