تجسم اهداف با تابلوی آرزوها
با نزدیک شدن سال نو، بسیاری تمایل دارند تا در مورد برنامه ها و اهداف خود برای سال آینده رویاپردازی کنند.رویا پردازی هر زمانی می تواند اتفاق بیفتد، هر زمانی که در خود انگیزه ای برای اهداف مختلف پیدا کردید می توانید با ایجاد یک نمای کلی بصری از این برنامه ها و اهداف به شکل یک تابلوی آرزوها (ویژن برد) بهره مند شوید – تابلویی با تصاویر الهام بخش که می تواند در طول سال به عنوان یادآوری اهداف شما عمل کند. این پست وبلاگ راکسس را بخوانید تا متوجه شوید که تابلوی آرزوها واقعاً چیست و چگونه می توانید خودتان شروع به ساختن آن کنید.
تابلوی آرزوها چیست؟
تابلوی آرزوها(ویژن برد)، که به آن تابلوی تجسم یا تابلوی اهداف نیز گفته میشود، ابزاری فوقالعاده برای بهرهگیری از قدرت تجسم است. این تابلوها که کلاژی از تصاویر، کلمات و هر چیز دیگری است که به صورت بصری آرزوها و اهداف شما را نشان میدهد. این تابلو شخصی و منحصر به فرد است و می تواند اهداف و خواستههای خاص شما را منعکس میکند.
شما احتمالاً تابلوهای آرزو ی متفاوتی را در رسانههای اجتماعی، بهویژه در مکانهایی مانند اینستاگرام و پینترست دیدهاید که اغلب از نظر بصری بسیار جذاب هستند. مهمترین نکته این است که تابلوی آرزو ابزاری برای حفظ انگیزه شماست. با انتقال اهداف و رویاهای خود از ذهنتان به یک مکان فیزیکی، احتمال بیشتری دارد که هر روز به آنها فکر کنید و برای رسیدن به آنها اقدام کنید. با این کار شما می توانید یک یادآوری دائمی از چیزی که برای آن تلاش میکنید درست کنید و آن را به ابزاری قدرتمند برای موفقیت تبدیل کنید.
چگونه یک تابلوی آرزوها بسازیم؟
برای اینکه به شما در مورد نحوه ساخت تابلوی آرزوها الهام بدهیم، در اینجا نمونهای از شکل ظاهری آن را برای شما قرار دادیم.
شما میتوانید مطابق با اهداف شخصی خود، آن را به طور نامحدودی تغییر دهید. ساخت تابلوی آرزوها یک فرایند خلاقانه است. دوستان خود را جمع کنید یا به تنهایی با کمی موسیقی الهام بخش در گوش بنشینید و این راهنمای گام به گام را برای ساخت تابلوی آرزوهای شخصی خود با استفاده از وایت برد شیشه ای مغناطیسی راکسس دنبال کنید.
1-طوفان فکری در مورد اهداف و آرزوها
اهداف شما چه هستند؟ به دنبال اهدافی باشید که میخواهید روی آنها تمرکز کنید. پس در قدم اول در مورد اهداف و رویاهایی که برای سال جدید دارید، تأمل کنید. این میتواند شامل هر چیزی از پیشرفت شخصی مانند به وجود آوردن عادت های خوب مانند کاهش وزن یا محدود کردن گشت و گذارهای بیهوده در شبکه های اجتماعی باشد، یاشاید آرزوی سفر به خارج یا پس انداز پول کافی برای خرید خانه را داشته باشید. هر چه برای اهدافتان خاصتر باشید، کار برای رسیدن به آنها آسانتر میشود.
2- گرد آوری تصاویر
هنگام ساختن تابلوی آرزوها، میتوانید تصاویر را از منابع مختلفی جمعآوری کنید. بسیاری از افراد تصاویر مورد نظر خود را در پینترست پیدا کرده و چاپ میکنند، اما میتوانید از بریدههای مجلات، روزنامهها یا هر چیز کاملاً متفاوتی نیز استفاده کنید. تنها محدودیت، قوهی تخیل شماست! مهمترین نکته این است که میخواهید تصاویر روی یک وایت برد مغناطیسی راکسس نمایش داده شوند، بنابراین بهتر است تصاویری را انتخاب کنید که نماد اهداف شما باشند.
3-به چیدن تصاویر به شکل های مختلف فکر کنید
قبل از چسباندن تصاویر، میتوانید با چیدمان آنها بازی کنید.این قسمت سرگرم کننده است! تصاویر و کلمات خود را به گونهای بچینید که از نظر بصری دلپذیر باشد و دیدگاه شما را منعکس کند. چیدمانهای مختلف را امتحان کنید تا به گزینهای برسید که به بهترین وجه برای شما مناسب است.
4-تصاویر را روی تابلوی مغناطیسی بچسبانید
وایت یردهای شیشه ای راکسس برای ساختن تابلوی آرزوها عالی هستند! این راهحل بسیار شیکتری نسبت به چسباندن تصاویر به یک مقوای بزرگ است.
علاوه بر این، زمانی که تصاویر را با مگنت های مغناطیسی وصل میکنید، انعطافپذیری بیشتری دارید. و به شما این امکان را میدهد تا بعداً تصاویر را مرتب کنید یا موارد بیشتری اضافه کنید، زیرا با گذشت زمان به رویاها و اهداف جدیدی فکر میکنید.
حالا تنها کاری که باقی مانده این است که تابلوی آرزوهای خود را در جایی که هر روز آن را میبینید آویزان کنید.این میتواند دیوار اتاق خواب، میز شما یا هر جایی باشد که انگیزه شما را برانگیزد و هر روز مدتی را به تماشای تابلوی خود و تأمل در مورد اهدافتان اختصاص دهید.
نکاتی برای داشتن یک تابلوی آرزو قدرتمند:
بر روی احساسات خود تمرکز کنید:
تصاویری را انتخاب کنید که احساسات مثبت شما را برانگیزد و شما را در مورد اهدافتان هیجان زده کند.
خاص بودن اهمیت بالایی دارد:
هرچه تصاویر شما خاصتر باشند، ارتباط قویتری با اهدافتان برقرار میشود.
تعادل مهم است: برای ایجاد یک دیدگاه جامع، ترکیبی از اهداف بزرگ و کوچک را درج کنید.
به طور مرتب به روز رسانی کنید:
اهداف و خواستههای شما ممکن است با گذشت زمان تکامل یابد، بنابراین از به روز رسانی تابلوی خود دریغ نکنید.
با ایجاد یک تابلوی آرزوها، شما به طور فعال با اهدافتان تعامل دارید و از قدرت قانون جذب بهره میبرید، که بیان میکند تمرکز بر روی آنچه میخواهید میتواند به شما در رسیدن به آن کمک کند.
بنابراین شروع به آزادسازی خلاقیت خود کنید و چیزهای شگفتانگیزی را که میتوانید به دست آورید تجسم کنید!